Fusjon i sport og helse, åpne treningsresepten

Innbyggerne i samfunnet deltok i øvelsen ved Community Health Service Center i Huada Street, Fengze District, Quanzhou.

Flytting og sunnere, det har blitt en enighet om alle.

De siste årene har begrepet fysisk helseintegrasjon av tverrfaglige fagdisipliner økt, og idrettens funksjon gjennomgår dyptgripende endringer, og det har utviklet seg fra enkle treningsaktiviteter til «gode leger» med viktig medisinsk verdi.Skillelinjen mellom medisin og idrettsvitenskap har blitt stadig mer uskarpe.

Personlig tilpasningsøvelse Intervensjon Escort Health

Apropos resepter, alle er kanskje ikke ukjent.Imidlertid er det en resept på at det ikke er medisin, men trening.

Fru Xie i Fuzhou har trukket seg i ti år, og ryggsmerter har også fulgt henne i ti år.Likevel insisterte hun fortsatt på å ta denne sportsvanen og tusen trinn om dagen.

For noen måneder siden begynte imidlertid beina å gjøre vondt, og det gjorde vondt å gå i noen minutter.Etter å ha blitt anbefalt av en venn, kom hun til Rehabilitation Hospital ved Fujian University of Traditional Chinese Medicine for å få hjelp.Fysioterapeuten fant at frk. Xies smerter stammet fra beinhyperplasi og forårsaket ryggradenose, som ofte stimulerte til nervene som dominerer underekstremitetene gjennom ryggmargskanalen.Som svar på dette problemet formulerte fysikere personaliserte treningsintervensjonsmetoder for frk. Xie.Gjennom trenings- og metodebehandling reduserte frk. Xies smerter i bena gradvis, og gangavstanden økte, og problemet med ryggsmerter ble betydelig forbedret.

«Undersøkelse av nasjonale treningsaktiviteter i 2020» viser at andelen av 60 år gamle eldre mennesker 60 år og over for å delta i minst en gang i uken med fysisk trening er 48 %, inkludert den høyeste andelen gang, og når 41,6 % .Imidlertid minnet Wu Chenghui, sjef for fysioterapiavdelingen ved rehabiliteringssykehuset ved Fujian University of Traditional Chinese Medicine, at mange eldre mennesker er for knyttet til en viss idrett og ignorerer viktigheten av diversifiserte bevegelser.

Hvordan formulere vitenskapelige, moderate og effektive senioridrettsprogrammer?

Wu Chenghui sa at han trenger å ta hensyn til muskelstyrke, hjerte -lungeres utholdenhet, fleksibilitet og koordineringsøvelse.Samtidig, for eldre med forskjellige fysiske tilstander, vedtar den personlig treningsinngrep for å identifisere potensielle treningsrisikoer.Han påpekte at eldre som ikke har gjennomgått profesjonelle vurderinger, er vanskelige å danne målrettet treningsinngrep, spesielt eldre med dysfunksjon, som eldre pasienter med koronar hjertesykdom, diabetes, hypertensjon og andre sykdommer. risiko.Derfor er det et mer passende valg å kombinere effektiv trening på grunnlag av klinisk behandling.

I Department of Cardiovascular Department of Shawu kommunale sykehus kjørte bestemor Zhao, 72, en kraftbil under vergen for sykepleieren Huang Jie.For to år siden gjennomgikk bestemor Zhao en stent på grunn av koronar hjertesykdom, og ble innlagt på sykehuset igjen en uke på grunn av gjentatt tetthet i brystet.Da hun først ble innlagt på sykehus, var hun nesten myk på sengen.På dette tidspunktet involverte og formulerte sykehusets hjerterehabiliteringsteam og formulerte en personlig treningsresept for henne.

Denne typen treningsresept er et viktig trekk ved sykehusets kardiovaskulære avdeling.Li Peng, en rehabiliteringslege ved Institutt for kardiovaskulær sykehus ved Shawu kommunale sykehus, introduserte at legene her ikke bare foreskrev en medikamentplan for pasienter, men også tilpasset personaliserte sportsplaner for dem.Enten det er å sykle, bruke Tai Chi -ballen på sengen, øve på åtte -scenen brokade, eller hanteløvelsen eller gåing, er det profesjonelt medisinsk personell som guider og overvåker relevante indikatorer på stedet.Denne metoden har hjulpet mer enn 100 pasienter og fått ros.

Treningsinngrep kan ikke sees på kort sikt.

Wu Chenghui mener at medisinske institusjoner med gress -roots har evnen til å implementere effektiv treningsinngrep.Han foreslo at samfunnets generelle leger skulle utføre sportsreseptene formulert av sykehuset på høyere nivå og oppnå dette målet gjennom de øvre og nedre henvisningsmekanismene.Dette er ikke bare den viktigste måten for fremtidig treningsinngrep, men også emnet han for tiden studerer.

Synkende samfunn gjør treningsvaner

Reporteren fant nylig at provinsens primære medisinske og helseinstitusjoner i provinsen vår har begynt å bruke fordelene sine for å tilby sportsintervensjonstjenester. .

I Community Health Service Center (heretter referert til som «Huada Center») i Hua Da Street, Fengze District, Quanzhou City, endrer en innovativ fysisk helseintegrasjonssamfunnshelsestyringsmodell folks helsekonsepter og livsstil.

Denne modellen kombinerer medisinske, idretts-, utdannings- og vitenskapelige forskningstjenester for å forbedre helsemivået til innbyggere gjennom vitenskapelig sport og helsestyring.

Kl. Sykkel og starte treningsreisen.Alles hjertefrekvens overvåkes i sanntid gjennom overvåkningssystemet. Intensiteten og forholdsreglene for øvelsen.

Det rapporteres at i 2019 samarbeider Huada Center med School of Physical Education ved Huaqiao University for å gi innbyggerne personaliserte vitenskapelige sportsløsninger.Dette hjelper ikke bare innbyggerne til å mestre en trygg, vitenskapelig, effektiv og bærekraftig kondisjonsmetode, men lar dem også forstå deres fysiske tilstand og helsebehov dypere.

Chen Zehuang, visedirektør for Huada Center, introduserte at mange deltakere ikke forsto sine fysiske forhold.Ikke bare trener du her, du tar også treningsvanene dine hjem og integrerer seg i dagliglivet.I tillegg, mens de trener, har de også en dypere forståelse av helsen deres, og lært om forskjellige treningsmetoder og metoder for strekking og avslapning av kroppen, samt kosthold.

Journalist

Gjenfødelse av en sunn livsstil

Å flytte helsepunktet fremover har blitt en enighet fra alle samfunnslag.

Den fysiske kondisjonsfusjonen flytter ikke bare helsemarkeringen til treningsintervensjonen, men oppnår også en helsestyringsmodell fra passiv forebygging til aktiv og sunn, men også et viktig symbol fra behandling av sykdommer til å forhindre sykdommer.

Blant dem trenger de to hovedsystemene som er involvert i idrett og medisinsk behandling for å bryte hindringene for avdelingsbarrierer og oppnå ressursdeling og utfyllende fordeler.Denne integrasjonen krever ikke bare samarbeidet mellom de to partiene, men også den dyptgående integrasjonen av de to partiene i flere nivåer som ideer, teknologi og talenter.For eksempel er en stor utfordring den nåværende fysiske kondisjonsintegrasjonen mangelen på sammensatte talenter som forstår både idrett og medisin.

Heldigvis har provinsen vår tatt et solid skritt i denne forbindelse.

I fjor ble Fujian Provincial Sports and Health and Health Integration Association opprettet.Gjennom disse tiltakene dyrker provinsen vår aktivt en gruppe sammensatte talenter som forstår både idrett og medisin, og gir solid talentgaranti for den omfattende utviklingen av fysisk kondisjonsintegrasjon.

I fremtiden vil fusjonen av fysisk helse bli en ny trend med forebygging og kontroll av sykdommer.

(Reporter Zhang Shuaiwen/Bilde)

Rapport/tilbakemelding

trisixty5holidays

Related Posts