Hva er forholdsreglene for vårøvelse？

Svar: Gu Yu er på våren og sommeren.I løpet av Gu Yu -perioden husker derfor sportshelsen som følger prinsippet om «lat skjelett, ikke svette og gir næring til den skitne Qi».Når Gu Yu steg kraftig, var noen ganger været varmt, men dette var fortsatt våren, og Yang steg ikke helt, så svette etter trening skulle ikke ta et kaldt bad med en gang, og skulle ikke blåse klimaanlegget

«Walking the Gulfu» kan være i nær kontakt med naturen, men temperaturen på Gu Yus solveksler er høy, regnvannet er hyppig, og avlen og aktivitetene til slangemyrt mygg har blitt hyppig. Avvisende vann under naturen i naturen.Personer med allergiske konstitusjoner bør også ta hensyn til gressfrø, pollen, katt, etc. i luften, og bruke masker eller vernebriller i henhold til personlige forhold for å unngå å forårsake allergier.

—— «Personal Health Manual (tjuefire solvilkår · Gu yu artikkel)»