Sportshemmeligheter： Hvor mye vet du？

«Hva er idrettene?» Dette er en tilsynelatende enkel, men det dekker et bredt spekter av problemer.Det er mange idretter og deres egne egenskaper.Denne artikkelen vil avsløre noen vanlige idretter for deg, slik at du har en dypere forståelse av trening.

1. Treningsøvelse

1. Løping: Løping er en systemisk aerob trening som kan forbedre kardiopulmonal funksjon og forbedre fysisk form.

2. Yoga: Yoga kan oppnå en tilstand av fysisk og mental balanse gjennom forskjellige typer og pustemetoder.

3. Treningsøvelser: Treningsøvelser er en gruppebevegelse som oppnår treningsformål gjennom ordnede lemmer.

4. Svømming: Svømming er en systemisk øvelse som kan utøve systemiske muskler og forbedre fysisk form.

5. Sykling: Sykling kan ikke bare utøve kroppen, men setter også pris på naturen.

For det andre, Entertainment Sports Project

1. Badminton: Badminton er en innendørs bevegelse som kan utøve hastighet og koordineringsevne.

2. Basketball: Basketball er et lagidrett som kan utøve lagsamarbeid og konkurranseevne.

3. Fotball: Fotball er den mest populære lagbevegelsen i verden med høy konkurranseevne og pryd.

4. Tennis: Tennis er en slags trening av intervaller, som kan utøve eksplosiv kraft og koordineringsevne.

5. Golf: Golf er en edel bevegelse som kan utøve tålmodighet og nøyaktighet.

3. Profesjonelt konkurrerende sportsprosjekt

1. Vektløfting: Vektløfting er en kraft -type bevegelse, som krever atletens muskelstyrke og eksplosive kraft.

2. Fire og felt: friidrett inkluderer en rekke prosjekter som løping, høydehopp og lengdehopp, som er en omfattende bevegelse.

3. Ice and Snow Sports: som ski, ishockey, etc., med høy ornamental og konkurranseevne.

4. Vannøvelse: som roing, vindsurfing, etc., idrettsutøvere trenger god fysisk form og ferdigheter.

5. Ridning: Equestrian er en elegant bevegelse, som har høye krav til utøvernes ridning og temperament.

For det fjerde, nye sportsprosjekter

1. Klatring: fjellklatring er en bevegelse som utfordrer selv, trening og utholdenhet.

2. Street Dance: Street Dance er en dans med en følelse av mote og underholdning, som er elsket av unge mennesker.

3. E -Sports: Med utviklingen av vitenskap og teknologi har e -sport gradvis blitt en gryende idrett.